为进一步夯实全体指战员体能根基,牢牢把握夏季练兵的黄金时期,近日,兴安盟森林消防支队阿尔山市大队阿尔山市中队严密组织基础体能训练,不断夯实指战员体能素质。

中队始终秉持“科学施训、全员参训”的理念,并结合队伍实际,科学制定训练计划,确保

各岗位人员课目训全、内容训实、时间训足,通过“三互小组”载体帮助每名指战员精准查找出自身训练短板与弱项,实现“缺什么、补什么”的目的。在训练内容上,积极探索体能训练新方法,将训练与趣味训练巧妙融合,集体训练与单人训练有机结合,合理穿插搭配各类练习科目,重点围绕力量、耐力、爆发力和协调性进行训练,切实提升训练效果。

训练过程中,骨干力量全程跟训指导,时刻关注参训人员的身体反应,动态调整训练强度与节奏;训练结束后,专门组织拉伸放松活动,切实做好训练伤预防工作。骨干们充分发挥示范引领作用,凭借扎实的专业素养和丰富的实战经验,主动担任教练员,向参训人员细致讲解动作要领、分享训练心得、解答疑难问题,推动训练技巧的交流与传递,有效带动整体训练质量的提升。同时,通过实施“每周一测、每月一考”的常态化考核机制,激发全体指战员的训练热情,形成‘比学赶帮超’的良好竞争态势。

下步,队伍将始终保持昂扬向上的训练劲头,发扬攻坚克难、持之以恒的精神,不断提升体能训练水平,为高效完成各项急难险重任务积蓄强劲动能。